Диета на черыре дня

Диета, рассчитанная на 4 дня настоящая находка для тех, кому нужно срочно похудеть к отпуску или к какому-то важному мероприятию.

Четырехдневная бессолевая диета очень хороша для тех, кому лень готовить специальные блюда или у кого нет возможности питаться по часам.

Такая бессолевая диета очень простая, довольно легко переносится и весьма эффективна — до 5 кг за четыре дня. Чтобы сохранить результат, главное — не переедать по окончании диеты.

На время бессолевой диеты вам придется отказаться от соли, сахара и масла. Количество еды не ограничено, но есть можно только конкретный продукт в конкретный день. Это довольно малое неудобство, которое можно пережить, зная, что результат будет весомым.

Итак, рацион питания на момент диеты выглядит следующим образом:

Первый день В этот день мы займемся выводом токсинов из организма. Поможет нам в этом отварной рис, который и станет единственным продуктом, который можно есть на протяжении всего дня. Из напитков мы отдадим предпочтение томатному соку, его Вы можете пить в неограниченном количестве.

Второй день Напоминаем, что диета на 4 дня весьма тяжелое испытание для Вашего организма. Всю «прелесть» такого голодания Вы начнете испытывать уже на второй день, когда единственными продуктами на Вашем столе станут кефир и творог. Однако есть эти продукты можно в любых объемах, поэтому голод Вам не грозит.

Третий день Едим вареное мясо и пьём зеленый чай. «Актерская» диета на 4 дня отличается тем, что количество продуктов, потребляемых Вами, никак не регламентируется. Вы можете съесть несколько куриц, если, конечно осилите! Кстати, любую пищу, которую вы едите вовремя этой диеты на 4 дня, солить запрещается. Соль пагубно действует на кожу и желудок человека, препятствуя выводу шлаков и токсинов.

Четвертый день Хорошо бы сделать так, чтобы он выпал на выходной. Иначе Вы рискнете лишиться работы. В последний день диеты на 4 дня необходимо пить красное вино (на этот раз объем ограничен одним литром, мы ведь не хотим спиться) и есть сыр. А от воды и другой жидкости сегодня стоит отказаться. Диета на 4 дня, или как влезть в любимое платье?