Блоги

Ура!

Старый новый год!

Да еще пятница, 13-е!

Всех с праздником!

Ура!!!

Привет!

Ну вот, обещала вести тут блог, а ни фига. Разленилась.

Начинаю.

За новогодние праздники нажрала 3 кг. Это ж надо так суметь! А ведь ещё неделя безделья впереди!

Спасите-помогите!laugh

Приветствую первых пользователей!

Вам здесь всегда рады!
Чувствуйте себя как дома, свободно и уверенно!

Диета протасова

Скопирую сюда, чтоб всегда была перед глазами.

Продолжительность диеты составляет 5 недель, после окончания диеты предусмотрен так называемый «выход из диеты», длящийся также 5 недель.

Общие рекомендации

суточная энергетическая ценность должна составлять не менее 1200—1500 ккал
потребление жидкости не менее 1,5—2 л в сутки (в виде воды или зелёного чая)
желательны занятия спортом
применение витаминно-минеральных комплексов для восполнения физиологической потребности в витаминах и микро- и макроэлементах

1-2 недели

Протасовка. День 3-й и 4-й.

Вчера выйти в инет не смогла, сегодня отчитываюсь сразу за 2 дня.
Наконец-то отвесик! Правда всено полкило...
Овощи и кефир надоели уже хуже горькой редьки.
Какой-то депрессняк, неужто из-за диеты???

Протасовка. День 2-й.

Ощущения... ниже среднего...
Оказалось, что в столовке на работе нет абсолютно ничего "протасовского"...
Как неохота таскать контейнеры из дома и втихаря чавкать за рабочим столом:(
Ну... поживём-увидим...

Буду вести дневник

Хорошо что наткнулась на этот сайт. Тут как-то уютно, немного народу... Можно писать для себя любимой, а не для чужих глаз.
Вспоминаю историю своего потолстения... никогда не была худенькой, но была отличницей...и наверно от этого появилась куча комплексов... одноклассники всегда надо мной смеялись обзывали толстухой, да ещё гнобили за то что я слишком "правильная". И мне больше просто негде и некому высказаться, только холодному и бездушному экрану монитора... может, с другой его стороны появится человек который меня поймёт...
Надо браться за себя!

Сажусь на диету

На протасовку.
Говорят эффективна.
Сегодня первый день.

Привет!

Я жир и сало, я просто корова!
Помогите похудеть!

Страницы

Subscribe to RSS - блоги