Диета на напитках

Молочно-растительная диета

Диета на молоке и растительных компонентах представляет собой совмещение пользы продуктов растительного происхождения и те питательные свойства, которыми обладают молочные продукты. Стоит отметить, что эти свойства являются очень ценными.

Употребление большого количества белка в данном случае будет дополнено включением в рацион сложных углеводов и пищевых волокон.

Молочная диета

Кто любит молоко и хорошо его переносит, для похудения может воспользоваться молочной диетой. Молоко является ценнейшим продуктом, который содержит много витаминов и минералов, в том числе и кальций в большом количестве.

Меню молочной диеты

С понедельника по четверг ваш завтрак состоит:
250г брынзы,
1 обезжиренный йогурт;
2 чайные ложки меда
Напиток с медом: 3 / 4 стакана негазированной минеральной воды смешать с соком лимона и 1 чайной ложки меда

Молокочайная диета

Молокочай - очень популярное средство среди худеющих. Молокочайная диета – быстрая экстремальная диета для эффективного снижения веса.

Противопоказания к проведению молокочайной диеты

Молокочайная диета противопоказана:

- при непереносимости лактозы;
- при болезнях почек и желчного пузыря.

Преимущества молокочайной диеты

Лимонадная диета

Для быстрого похудения можно воспользоваться лимонадной диетой. Ее изобрел американский целитель и натуропат Стэнли Берроуз. Он придумал напиток, очень похожий на лимонад, с помощью которого лечил различные кожные заболевания и болезни пищеварительной системы, и назвал его «Мастером очистки». Но потом выяснилось, что этот напиток обладает ещё одним прекрасным свойством – он способствует снижению веса. Тогда и был разработан метод, благодаря которому за две недели можно сбросить до девяти лишних килограмм.

Основные положения лимонадной диеты

Кофейная диета

Если вы жить не можете без кофе и мечтаете похудеть, тогда вам подойдет кофейная диета. Она позволит улучшить фигуру, не отказывая себе в любимом пристрастии.

Кофе способен увеличить активность и очистить организм путем вывода из него свободных радикалов. Также кофе - мочегонное, следовательно, половина потерянного на кофейной диете - это выведенная жидкость.

Жесткая кофейная диета

Банановый коктейль

Многие желающие похудеть ищут для себя такую диету, во время которой можно было бы питаться вкусными и низкокалорийными блюдами. Одной из такой диет является системы похудения под названием «Банановый коктейль». Период ее соблюдения составляет всего два дня, а потеря веса не менее трех килограмм.

На самом деле, несмотря на потрясающий вкус основного блюда этой диеты, сама программа похудения является весьма строгой, и соблюдать ее рацион дольше указанного периода не рекомендуется.

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета – жесткая методика похудения, основанная на чередовании монодиет. Строго говоря, о пользе подобного плана питания можно поспорить, однако, в некоторых случаях использование такого рациона более чем уместно (в частности, это приносит облегчение при аллергии).

Чем полезна кефирно-яблочная диета для похудения?

Кефирно-творожная диета

Питание на кефире и твороге является достаточно эффективной монодиетой. Ее длительность составляет три дня, при этом продолжительность может быть увеличена до пяти дней. Потеря веса при этом может составить пять килограммов.

Кефирная диета

Кефир является одним из самых полезных кисломолочных продуктов.
Он оказывает лечебное действие, так как восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.

Кефирная диета 1.

Чистая монодиета: около 1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.

Кефирная диета 2.

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета позволит похудеть за неделю на 4-5 кг. Она сбалансирована и не причинит вреда здоровью, а также очень вкусна. Автором йогуртовой диеты считается немецкий врач Зейк, который еще в 30-х годах прошлого века с помощью этой диеты помогал избавиться от лишних килограмм пациентам элитного санатория в Швейцарии. За 10 дней диеты пациенты доктора худели на 5-6 кг. Йогуртовая диета основана на употреблении полезного продукта натурального йогурта.

Схема питания диеты

Страницы

Subscribe to RSS - Диета на напитках