Диета на напитках

Жидкость для похудения

Основной идеей жидкой диеты является необходимость употребления воды, которая должна полностью или частично заменить пищу. В случае ее достаточного поступления в организм вы не только похудеете, но и дадите возможность организму оздоровиться, при этом ликвидируя признаки, свидетельствующие об обезвоживании организма.

Жидкая диета

Суть жидкой диеты в том, что пища заменяется жидкими продуктами, такими как молоко, соки, отвары, молочные продукты и бульоны. Подобное питание дает хорошие результаты, но ограничьте диету 2 неделями (за это время можно сбросить от 6 до 15 кг), иначе ваша пищеварительная система забудет, как переваривать пищу.

Диета рассчитана на две недели (14 дней), а затем дается еще три дня для постепенного выхода из нее.

Меню

Диетические коктейли

Диетические коктейли – удобный и простой способ сбалансировать питание, когда вы хотите сбросить или сохранить вес. Чтобы приготовить такой коктейль, вам понадобятся несколько ключевых ингредиентов, блендер, творческий подход и всего 5 минут времени. Большой плюс коктейлей в том, что они, как правило, снижают тягу к сладким лакомствам.

Рецепт

Диета на чайном грибе

Люди давно употребляют чайный гриб в качестве живительного напитка, имеющего приятный вкус и потрясающие лечебные свойства. Сегодня широкое распространение привело к тому, что эта культура носит разнообразные названия: морской, чайный, маньчжурский, индийский чайный или японский гриб, фанго, медуза волжская, кам-бу-ха чайный квас. Данный напиток разводят в различных странах мира, ведь он представляет собой взаимополезное сосуществования дрожжей и уксуснокислых микроорганизмов, которые наделяют гриб целебными и питательными свойствами.

Диета на гранатовом соке

Многие женщины, которым приходится часто сидеть на различных диетах страдают анемией. Программу похудения на основе гранатового сока можно считать идеальной для таких женщин, поскольку выше было сказано о возможности восполнения дефицита железа. Во время соблюдения этой диеты стоит соблюдать меры осторожности, ведь в состав сока входит очень большое количество органических кислот, действующие разрушительно на эмаль зубов. Именно поэтому прежде чем выпить стакан этого сока разбавьте его ровно наполовину кипяченой водой.

Водная диета

Вода является важнейшим источником жизни на земле. Все живые организмы состоят из воды. Доказано, что человек состоит из воды более чем на 80 %. Также давно известно об очищающем действии воды. Именно это свойство воды взяли на вооружение диетологи, разработав систему похудения, которая получила название "водная диета". Ее еще называют "диета для ленивых".

Основной принцип работы данного вида диеты для похудения на воде состоит в целом в том, что человек употребляет перед едой больше жидкости, представленной именно в виде простой воды

Винная диета

Винная диета относится к тем немногим диетам, которые не только не исключают прием алкоголя, но и наоборот, приветствуют и даже практикуют. Вино в этой диете является основным компонентом. Небольшая по длительности винная диета отрицательно не сказывается на организме, и за все время диеты лишний вес снижается на пять килограмм. Однако данная величина имеет тенденцию изменяться у различных людей.
Как и все кратковременные диеты, винная диета имеет строгие ограничения:

Алкогольная диета

В небольших дозах алкоголь может быть полезным для здоровья. Британский диетолог Гаттерсен разработал алкогольную диету, позволяющую худеть без жесткого ограничения питания. Вы можете принимать в пищу все, что, угодно, главное выпить вдогонку немного алкоголя, а именно - стакан красного вина.

Алкогольная диета. Главные правила.

1 Пейте сухие несладкие вина - в них меньше калорий.

2 Если вы заметили, что алкоголь даже в малых количествах приводит к набору веса, то... посоветуйтесь с гинекологом!

Страницы

Subscribe to RSS - Диета на напитках