Диета на продуктах

В данном разделе сайта представлены диеты, основа - которых тот или иной продукт, либо уже готовое блюдо. Следует отметить, что такие диеты не предусматривают полный отказ от всех остальных продуктов 100%, а только делается упор на определенный продукт, с помощью которого можно будет быстро сбросить лишние килограммы. Приятного аппетита!

Диета на борще
Суповая диета
Диета на сале
Яичная диета
Медовая диета
Конфетная диета
Куриная диета
Рыбная диета
Диета на оливках
Грибная диета
Мясная диета
Диета на креветках
Творожная диета
Сахарная диета
Шоколадная диета
Сырная диета
Крабовая диета
Диета на плавленных сырках
Диета на сметане
Диета на печенье
Диета на колбасе и сыре

Диета на колбасе и сыре

Отличие диеты на колбасе и сыре состоит в том, что ее рацион не будет содержать даже минимального количества углеводов. Именно поэтому диетологи не советуют сидеть на ней дольше, чем четырнадцать дней. Диету можно назвать довольно сытной, поэтому с чувством голода вы сталкиваться не будете. Диета предусматривает отказ от ужина к которому вы привыкли. Именно это обстоятельство может стать одним из самых тяжелых испытаний для худеющего человека при помощи колбасно-сырной диеты.

Диета на печенье

Диета, основа которой - употребление печенья, является достаточно простой, как и сам рецепт приготовления этого печенья. Оказывается можно худеть, употребляя ежедневно свое любимое лакомство. Калорийность рациона диеты на печенье является очень низкой, всего 800 ккал/день.

Печенье нужно брать не то, которое вы сами пожелаете употреблять во время диеты, а приготовленное по особому рецепту. В таком печенье будет содержаться много белка, а также пищевых волокон, при этом количество жиров будет очень низким.

Диета на сметане

Сметанная диета поможет не только похудеть, но и поспособствует улучшению работы пищеварительной системы, выведению лишней жидкости из тканей организма, нормализует обмен веществ.

Идея сметанной диеты направлено как на избавление от лишних килограммов, так и на улучшение состояния здоровья. Во время данной диеты происходит улучшение работы системы пищеварения, а также выведение шлаков вместе с лишней жидкостью из вашего организма. Более того действие сметаны направлено на укрепление костной системы и улучшает состояние кожи.

Диета на плавленных сырках

Диета "5 веселых плавленных сырков" рассчитана на 5 дней. Состоит из простых и доступных продуктов. Свое название диета получила из-за присутствия в рационе плавленных сырков и белого вина.

Рекомендации по питанию:

• 4 приема пищи через каждые 2 часа (например: 9.00, 11.00 и т.д.).
• Через 4 часа после последней трапезы (ужин) – бокал хорошего белого вина.

Состав продуктов:

Крабовая диета

Крабовые палочки – один из самых популярных в России продуктов. Появившись в нашей стране лишь в 90-е г. ХХ века, крабовые палочки быстро и прочно обосновались на столе. Правда, чаще всего они используются как ингредиент для салатов. Между тем, с крабовыми палочками можно готовить суп, их можно фаршировать, можно обжаривать в панировке и употреблять как самостоятельное блюдо.

Сырная диета

Сырная диета, по сути, является одной из разновидностей белковой диеты. Несмотря на всю пользу этого молочного продукта, придерживаться данной методики похудения долго не стоит – это может внести серьезный дисбаланс в работу организма. Однако кратковременное ее применение более чем оправдано, особенно в летний период, когда мясные продукты в нашем повседневном рационе отходят на второй план, уступая место овощам. В жаркое время года сыр не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и восполнит недостаток белков.

Коротко о пользе сыра

Шоколадная диета

Согласно утверждению ученых, долгие годы изучавших полезные качества шоколада, всего одна его плитка в неделю способна омолодить организм и даже продлить жизнь сладкоежкам. Объясняется это наличием в этом вкусном продукте природных антиоксидантов – катехинов.

Шоколад защищает клетки от свободных радикалов, предотвращает развитие сердечнососудистых заболеваний, а также предупреждает появление злокачественных новообразований. Не стоит удивляться, что на свет появилась «сладкая» методика похудения – шоколадная диета.

Диета на сахаре

На сегодняшний день проблема лишнего веса стоит очень остро. Поэтому врачи-детологи, вместе со специалистами других областей медицины разрабатывают множество диет, которые помогают людям избавляться от лишних килограммов. Наряду с диетами для похудания, врачи борются за пользу таких методик для организма, предлагая людям не только «худеющие» диеты, но вместе с тем и оздоровительные. Так, были разработаны такие методы оздоровления и похудания как калиевая диета, огуречная диета, яблочная диета и др. Также, несомненно, одной из лучших и наиболее безопасных является сахарная диета.

Творожная диета

Творожная диета

Суть любой творожной диеты в том, что творог низкокалориен, но богат белками. Ограничений на потребление других продуктов не оговариваются. Предполагается, что они возникнут "естественным путем" - творог обеспечит организм человека значительной долей энергии и питательных веществ, которая сделает ненужным потребление других продуктов.

Ниже представлены 4 варианта творожной диеты.

Творожная диета 1

Диета на креветках

Ее, как вы уже, наверное, догадались, составляют креветки. В день разрешается съедать до 250 г вкусных морепродуктов. Лучше, конечно, отдавать предпочтение вареному мясу, но 30% от суточной нормы можно употреблять и в жареном виде (при условии, что креветки будут готовиться на растительном масле).

Страницы

Subscribe to RSS - Диета на продуктах