Диета на продуктах

В данном разделе сайта представлены диеты, основа - которых тот или иной продукт, либо уже готовое блюдо. Следует отметить, что такие диеты не предусматривают полный отказ от всех остальных продуктов 100%, а только делается упор на определенный продукт, с помощью которого можно будет быстро сбросить лишние килограммы. Приятного аппетита!

Диета на борще
Суповая диета
Диета на сале
Яичная диета
Медовая диета
Конфетная диета
Куриная диета
Рыбная диета
Диета на оливках
Грибная диета
Мясная диета
Диета на креветках
Творожная диета
Сахарная диета
Шоколадная диета
Сырная диета
Крабовая диета
Диета на плавленных сырках
Диета на сметане
Диета на печенье
Диета на колбасе и сыре

Мясная диета

Белковые диеты уже долгое время являются одними из популярных среди желающих похудеть. Помимо известной кремлевской есть еще мясная диета. Эти принципы питания схожи, однако, мясная диета отличается коротким периодом применения - 10 дней.

Грибная диета

Издавна на Руси грибы являлись одним из излюбленных продуктов питания. Не сдают своих позиций они и сегодня – их продолжают ценить за высокие питательные и вкусовые качества. В последнее время все более популярной становится идея использования грибов в борьбе с лишними килограммами – исходя из многочисленных наблюдений, грибная диета способна обеспечить хороший результат за сравнительно небольшой промежуток времени.

Коротко о пользе грибов

Диета на оливках

Оливки содержат более ста активных веществ, включая "витамины красоты" A и Е, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшая уровень холестерина. Высокая питательная ценность позволяет быстро восстановить силы при стрессах и переутомлении. Более того, включая в свой ежедневный рацион десяток оливок, вы гарантируете 100% профилактику язвы желудка.

Рыбная диета

Практически все врачи и диетологи мира сходятся во мнении, что потребление рыбы приносит пользу организму. Нашему организму необходимо получать с пищей достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот. Рыба является неиссякаемым источником этого неоспоримо важного элемента. Благодаря своему сбалансированному составу рыбная диета позволит избавиться от некоторого количества килограммов и поможет улучшить состояние организма в целом.

Продолжительность рыбной диеты - 10 дней.
Рыбная диета поможет Вам потерять - 3-5 кг.
Рыбная диета на 10 дней:

Куриная диета

Большая часть диет предлагает полностью отказаться от мяса или хотя бы максимально сократить его потребление. Основным же продуктом в куриной диете является куриное мясо, приготовленное разными способами.

Кроме курицы разрешены следующие продукты: овощи, фрукты, овощные салаты, крупы, картофель, рис, фруктовые и овощные соки, пиво или вино (не более 1 стакана в день).

Польза куриного мяса

Конфетная диета

Любите сладости, поэтому любые диеты наводят вас на самые грустные мысли? Леденцовая диета спасет положение. По слухам, данная методика не раз выручала альпинистов, позволяя не испытывать чувства голода, не обременяя при этом ни рюкзаки, ни собственный желудок. Само собой разумеется, долго на такой скромной диете продержаться не удастся никому, однако несколько дней выдержать можно.

Рацион леденцовой диеты

Конфетная диета, вариант № 1

Медовая диета

Медовая диета – яркий пример эффективной углеводной диеты. И не только эффективной, но и полезной для здоровья. Вам знакомы словосочетания «правильные» и «неправильные» углеводы? Так вот, Медовая диета целиком и полностью построена на действии «правильных» углеводов. Они легко усваиваются организмом, не оставляют после себя лишних килограммов, а при определенных условиях помогают активно снижать вес. Именно такие условия и создаёт медовая диета.

Яичная диета

Яичная диета, или как ее называют еще, диета Магги позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы. Если вдруг вы решили исключить из своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем случае не ставьте на его место другой.

Еще следует запомнить несколько основных правил, которые помогут вам в соблюдении этой диеты:

Диета на сале

Автор диеты на сале - Ян Квасневский.Считает, что на такой диете и при таком питании можно избавить организм от всего ненужного. Суть диеты в том, что лучше питаться продуктами, которые хорошо усваиваются и дают организму много энергии. Вы сможете привести свой вес в норму без ущерба для здоровья.

Квасневский считает самыми оптимальными продуктами сало и мясо. Он уверен, что организму совсем не вредит большое количество жира. Он считает, что полезнее всего жиры животного происхождения, хотя мы привыкли считать, что они значительно вреднее растительных жиров.

Суповая диета

Всего за неделю можно збросить до трёх килограмм. Лучше всего сидеть на диете зимой. Супы обладают необходимым запасом питательных веществ, низкокалорийны, благотворно влияют на пишеварительную систему. Следует чередовать холодные и горячие супы (в течение дня есть только супы). Последовательность супов можно выбирать по собственному усматрению. На работу можно брать в термосе или контейнере (некоторые супы требуют употребления сразу, что дополнительно указано). В течение дня можно пить воду лудше минеральную). Все супы очень просты в приготовлении.

Страницы

Subscribe to RSS - Диета на продуктах