Диета по времени

Быстрая диета на семь дней. Минус 10 кг за 7 дней!

Сбросьте лишнее всего за одну неделю!

Итак, основной смысл данной диетической программы – быстрое и эффективное похудение за максимально короткий срок. Внимание! Посредством её Вы не только не нанесете вреда здоровью, Вы УКРЕПИТЕ его. Диета, предоставляемая Вашему вниманию, является в немалой степени еще и лечебной.

Диета на шесть дней

Основной принцип системы снижения веса "Похудей за шесть дней" заслуживает доверия: она основана на аэробных упражнениях, а также на упражнениях, укрепляющих мышечный тонус, на выполнение которых вы тратите 1 час в день 6 дней в неделю. Режим питания также выглядит достаточно разумно: основу диеты составляет маложирная сбалансированная пища. Система снижения веса также учитывает необходимость повышения мотивации в процессе похудения, что подтверждает – эта программа обладает всеми слагаемыми успеха.

Диета на 5 дней

Основная философия диеты - управляя сахаром в крови вы устраните вашу тягу к нездоровой пище, такой как сахар, крахмал, кофеин и алкоголь. После нормализации сахара в крови вы больше не будете, подвержены колебаниям вашей энергии, которые часто являются толчком к перееданию.

Диета тщательно разработана, чтобы регулировать уровень сахара в крови, чтобы ваша тяга исчезла.
Чудо диета на самом деле не пять дней, а пять дней то количество времени, которое необходимо для того, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови.

Диета на черыре дня

Диета, рассчитанная на 4 дня настоящая находка для тех, кому нужно срочно похудеть к отпуску или к какому-то важному мероприятию.

Четырехдневная бессолевая диета очень хороша для тех, кому лень готовить специальные блюда или у кого нет возможности питаться по часам.

Такая бессолевая диета очень простая, довольно легко переносится и весьма эффективна — до 5 кг за четыре дня. Чтобы сохранить результат, главное — не переедать по окончании диеты.

Трехдневная диета

Можно привести себя в форму и избавиться от лишних 3-4 кг за 3 дня. Но для этого придется значительно ограничить свое дневное меню. Трехдневная диета относится к виду низкокалорийных диет, поэтому является достаточно жесткой и подходит для людей, не имеющих проблем с желудочно-кишечным трактом. Потеря веса происходит в первую очередь за счет освобождения организма от жидкости и белков, которые будут активно выводиться благодаря обилию овощей и фруктов, богатых клетчаткой.

Двухдневная диета

Если Вам срочно нужно привести свой вес в норму, можно воспользоваться такой диетой. За два дня возможно похудеть на 2 кг.

Перед тем, как приступать к этой диете, нужно подготовить организм для комфортной очиски. За несколько дней до очищающей диеты исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов и мяса. В дни подготовки кушайте салаты из свежих овощей и рыбу. 2 очищающих дня, нужно провести дома, отдыхая. Также можно делать небольшие прогулки на свежем воздухе.

Двухдневная диета для очищения организма – меню таково:

1 день

Диета на 48 часов

«Чудесная 48-часовая голливудская диета». В ее основе – созданный учеными «Чудесный сок» («Miracle Juice»), позволяющий всего лишь за 48 часов очистить тело и потерять до 4,5 кг. Он был разработан с целью дать телу «отдых», вымыть вредные токсины и жиры и предоставить пищеварительной системе столь необходимый перерыв. «Чудесная 48-часовая голливудская диета» на 100% натуральна и представляет собой особую смесь фруктов, витаминов и минералов, антиоксидантов и эфирных масел.

Диета на два дня

Похудеть в течение 2 дней до вечеринки, либо свидания вполне реально. Всего лишь пару разгрузочных дней в конце недели помогут вам избавиться от 2, 3 излишних килограммов и одновременно поправить общее здоровье организма.

Зачастую, выходные дни проходят в постели с просмотром телевизора, а также поглощением любимых лакомств.

Диета на каждый день

Вот пример здорового питания на каждый день. Выберите один из вариантов на каждый прием пищи.

Дробная диета

Суть дробной диеты состоит в том, чтобы разделить свой рацион на части и питаться маленькими порциями каждый 2-3 часа. На дробной диете можно сбросить от трех до пяти кг за 5 дней.

Страницы

Subscribe to RSS - Диета по времени